「心」「知」「体」

冬の足元対策・ブーツ

Tue, 20 Dec 2016 05:34:23 GMT

皆さん、こんにちは。やっと暑くなりました。夏ですね。夏になるとオシャレしたくなりませんか。

今年はなんとなく、沈滞ムードですが、ファッションくらいはパッと明るくいきたいですね。服の色と自分の気持ちは関係があると思います。今日はどんなコーディネートにしようかな♪

インフルエンザの対策はお済みですか？冬にケアすべき、流行前に対策したいのが例年この時期に話題となる「インフルエンザ」ですね。高熱が出るなど症状がひどくなるのはもちろん、家族や職場に感染させてしまう可能性があるので、正直いい迷惑です。特に、小さいお子さんがいるご家庭では要注意。子供が学校でもらってくるケースも多いですからね。対策としては、本格的な流行シーズンが来る前に、予防接種などしっかりした予防措置を講じておくことが得策です。

あとは寒さに対策として足元を守ってあがたほうがいいです。外出なら、しっかりあたたかいブーツはこのシーズンには欠かせないアイテムです。今年流行のブーツでしっかり寒さ帯先しまがら、オシャレも楽しんじゃいましょう！だから、大きいサイズのブーツ、流行を探してます。

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それでは～！

運動会といえばこの競技・・・

Wed, 20 Aug 2014 02:20:40 GMT

やっと涼しくなってので、たまのランニング練習、再開しましたよ！

というのも９月の地域の運動会が予定されておりまして、カラダを作っておかないと行けないからです。夏真っ盛りで、お子さんの運動会に忙しい方もいらっしゃいますか??

昔、運動会のたびにヒーローだったお父さんたちは、血が騒ぐころかと思います。

運動会といって、思い出に残っている競技はナニがあるでしょうか？

私はやっぱり騎馬戦かなー。当時は５年生が騎馬戦だったように記憶しています。
男の子の力強さを見せる、荒々しい競技なので、テンションもマックス！
とても盛り上がる競技でしたね。
私はいつも下の前方が多かったので、一度でいいから上に乗ってみたいと思っていました。

ちなみに６年生の競技は「棒倒し」で、こちらも白熱した覚えがありますよー。

脚痩せエステの体験

Mon, 16 Jun 2014 02:21:22 GMT

今回は無料のカウンセリングに思い切って行ってみたんですけど、対応もとてもていねいで、よくあるエステのイメージと違ってました。
エステって、高額なお金だけとられてハイ、さよなら～ってイメージでしたけど、そんな感じもまったくなくて安心しました。強引さがないという感じですね。

いまキャンペーンをやってるらしくて、初回の「脚やせカウンセリング」が無料で受けられます。あくまで事前の相談だけですけど、今までのダイエット経験とか聞かれて、足の太い原因とかアドバイスしてくれて、よくわかりました。

もし、気に入らなかったら、ここでやめれば強引に勧誘されれることはないです。これだけでも足が太い原因がわかったり、細くする方法のヒントになるので役立つと思いました。

・どうにか脚やせしたいなら・・
私の場合は親譲り（？）のポッチャリ体型だったので、子供のころから足が太いのがイヤでした・・・しかも学生時代はテニス部で本格的に運動してたので下半身が筋肉質なんです。。

そんな風に、足の太さ・細さは個人差があると思うんですよ。年齢や体型によっても、理想とする脚って違うと思うし、体質によってはムリな方法とかも絶対あるはずです。運動とかが原因で足が太くなった方も多いとおもいますしね。

そういう場合って、きついダイエットしても下半身とか足って、なかなかやせづらい部位なんですよね。
それだけ足痩せって難しいってことです。フィリートのカウンセリングによると、足を痩せるんじゃなくて、その人にあった「美脚を創る」ってことでやっているらしいです。

仙台から世界へ！

Fri, 18 Oct 2013 01:03:29 GMT

こんにちは、寒くなりましたね。こちら仙台も、先週くらいからグ～～んと気温が下がってきましたよ。ダウン着ている若い方も目立つようになりました。

サッカーのうれしい話題。ベガルタ仙台の監督・テグさん（手倉森監督）がJ1の監督から、U-21の次期監督に就任が決定しましたね。
仙台のベガルタファンからすると正直ビミョウですけど、それだけ評価されたということは素直に喜ぶべきことなんでしょう。U-21日本代表監督として日本のサッカーのために成功してもらいたいですね。

仙台では６年監督として、コーチなどを含めればもっと長い期間を費やしてくれたので、そしてここまで強くしてくれたので感謝ですね。

今シーズンは厳しい戦いが続いていますが、天皇杯は3回戦を突破してまだ残っていますので、ドンドン勝ち進んでほしいです。そして有終の美で元日の国立競技場で決勝を迎えて欲しいですね。

久しぶりに、運動でも！

Sat, 21 Sep 2013 03:25:10 GMT

コンチハっす。

ビジネスマンの方も、今日から連休だって方、多いですよね。

私は先週は仕事だったので、こん回はしっかりやすませていただきます。

久方ぶりで天気も最高なので、普段できないエクササイズでもやろうと思っています。

最近カラダの衰えがヒドイもので・・・

夏はスイカと涼しい家

Wed, 24 Jul 2013 01:47:24 GMT

福岡とか、予想気温が36度とかなってますけど、どんだけ暑いんでしょう？！

沖縄よりすごいことになってましたよ。

暑いと、冷たいものが食べたくなるよね。わたしの夏の好物は冷やし中華とうなぎですけど、
鰻は高くて食べられないやー。

それで、今食べたいものは、スイカかな？まだ今年食べてないからね。

すいかはとても体にも良いってききますよね。水分が多いから、まさに夏の食べ物の王者だと
思います。

ところでさ、涼しく過ごすには家の種類ってか構造とかも大事だよね。

風通しのイイ戸建の住宅と、コンクリー造のマンションとかでは耐熱とか違うしね。

できれば、工務店VSハウスメーカーで夏でも涼しい注文住宅に住みたいな～！！

・・・スイカ的には、
でもクリームスイカは邪道、でんすけスイカは食べてみたい♪

体にいい飲み物って・・・

Mon, 14 May 2012 04:46:36 GMT

初夏のような気温、昨日は２０度超えてましたね・・・

そんな薄着の季節になると気になるのが、自分の体型ではありませんか？

最近は、「トクホのコーラ」が話題になってますが、聞いたハナシでは、

高麗人蔘入りのジュースまで、コンビニで販売しているそうですね。

ワタシも気になって探してみたのですが、見つけられませんでした。

どこのコンビニにあるのかなぁ？

今年はも節電のな釣になりそうだから、夏バテ対策にヒットするかもしれませんね！

では、コンビニにいってみよう！

運動不足は、メタボリックになりますよ！

Mon, 20 Feb 2012 01:02:53 GMT

最近、肩コリがひどいですっ。
ベッドから布団に変えてみたけど、良くなりません(>_<)
枕が悪いんでしょうかー？

住宅ローンの返済中の場合でも、ローンの内容や返済プランの見直しを随時検討しておきましょう。
借り換えによっては支払額に対する金利を減らせる可能性もありえます。
住宅ローン見直しするサービスも多くなってきました。

最近、この話題で盛り上がっていますっ！！

Sat, 18 Feb 2012 02:10:54 GMT

自分のブログのアクセスが増えてくると、嬉しいものですね♪

今年は大きな災害の多い年のように感じます。

7月には福島や新潟などで集中豪雨がありましたし、台風12号でも多くの方が被害者が出ております。
災害に対する備えと心構えが問われているように感じられます。

昨日、母親に相談しました。

Wed, 15 Feb 2012 15:02:37 GMT

こんばんは。最近、深夜番組にハマッてます。昨日も３時まで…。

3月11日に発生いたしました東日本大震災発生から、半年が経過しました。

宮城県で亡くならた方は９千名を超え、未だに2,000名を超える方々が行方不明という状況です。

冥福をお祈りするとともに、御遺族の皆様に対しまして哀悼の意を表します。